Personal Training
パーソナルトレーニング
トレーナーと一緒に効果的なトレーニングを
マンツーマン型トレーニングとストレッチ教室です。
サスペンド器具や空中ハンモックなどを使用し、インナーマッスルからアウターマッスルまでのつなぎをスムーズに動くからだづくり、筋膜ストレッチなど、マンツーマンで行います。
子どもから大人、ご年配の方まで幅広く取り組めるメニューとなっています。
朝トレ、仕事帰り、買い物ついでにと効率よく利用が可能。初心者も中高年も、無理なく筋力アップ！
